Epicondilita medială (cotul jucătorului de golf)

Ce reprezintă

Epicondilita medială este o afecțiune dureroasă a părții interne a cotului, determinată de suprasolicitarea tendoanelor flexoare ale antebrațului.

Cauze

• activități repetitive de prindere și flexie
• sporturi sau muncă manuală intensă
• lipsa încălzirii adecvate la activitatile sportive ce folosesc bratele

Simptome

• durere pe partea internă a cotului
• durere la flexia pumnului
• disconfort la efort prelungit
• parestezii(amorteli)

Cum se manifestă

Activitățile care implică prinderea sau strângerea obiectelor devin dureroase, durerea manifestandu-se in special in activtatile de prono-supinatie

Tratament prin recuperare medicală

• exerciții controlate pentru tendoane
• stretching și relaxare musculară
• terapie manuală
• educație privind efortul sustinut in activitati specifice ce implica musculatura bratului si antebratului

Conservator vs. intervențional

• Conservator: : fizioterapie, kinetoterapie, terapie manuala, kinesiotaping, dry needling
• Consult medical/intervențional este indicat dacă:
  • durerea nu se ameliorează după 6 săptămâni de tratament
  • durerea este accentuată și persistentă
  • există suspiciune de leziune tendinoasă
    👉 Medicul poate indica infiltrații sau alte proceduri minim invazive.