Epicondilita laterală (cotul tenismenului)

Ce reprezintă

Epicondilita laterală este o afecțiune caracterizată prin durere la nivelul părții externe a cotului, cauzată de suprasolicitarea tendoanelor care extind pumnul și degetele poate fi insotita de parestezii (amorteli) care sa iradieze la nivelul antebratului

Cauze

• mișcări repetitive ale mâinii și antebrațului
• activități profesionale sau sportive solicitante ( tenis, folosirea mouse-lui)
• tehnică incorectă de lucru in timpul activitatilor zilnice
• slăbiciune musculară sau dezechilibre

Simptome

• durere localizată pe partea externă a cotului
• durere la strângerea pumnului sau prinderea obiectelor
• scădere de forță la nivelul mâinii
• parestezii(amorteli)

Cum se manifestă

Durerea apare la activități simple precum ridicarea unei sticle, strângerea mâinii sau folosirea tastaturii.

Tratament prin recuperare medicală

• exerciții de întărire progresivă
• stretching specific
• terapie manuală
• corectarea miscarilor repetitive la munca, daca este cazul

Conservator vs. intervențional

• Conservator: fizioterapie, kinetoterapie, terapie manuala, conduita ergonomica corectiva la locul de munca
• Consult medical/intervențional este necesar dacă:
  • durerea persistă peste 6–8 săptămâni, în ciuda recuperării
  • durerea devine constantă și intensă
  • apare pierdere semnificativă de forță
    👉 Medicul poate recomanda infiltrații sau investigații suplimentare.