Ce reprezintă
Cefaleea este un tip de durere de cap care își are originea la nivelul coloanei cervicale, fiind determinată de disfuncții ale articulațiilor, mușchilor sau structurilor nervoase din zona gâtului.
Durerea nu pornește din cap, ci este generată la nivel cervical și transmisă către cap prin conexiunile nervoase dintre segmentele cervicale superioare (C1–C3) și structurile craniene. Din acest motiv, pacientul percepe durerea ca o cefalee, deși cauza este la nivelul gâtului.
Această afecțiune este frecvent asociată cu postură incorectă, mobilitate cervicală redusă și tensiune musculară cronică, fiind întâlnită frecvent la persoanele care petrec mult timp în poziții statice .
Simptome
. Durerea pornește din zona cervicală și se transmite către cap, fiind resimțită cel mai frecvent în ceafă, tâmplă sau frunte.Cele mai frecvente simptome sunt:
- durere unilaterală (pe o singură parte), care pornește din zona cervicală
- durere care începe în ceafă și iradiază spre frunte, tâmplă sau ochi
- durere constantă, de intensitate moderată, fără caracter pulsatil
- rigiditate cervicală și limitarea mișcărilor gâtului
- durere agravată de mișcările gâtului sau de menținerea prelungită a unei poziții
- durere la palparea musculaturii cervicale sau suboccipitale
În unele cazuri pot apărea:
- senzație de tensiune la nivelul cefei și umerilor
- disconfort la stat prelungit
- senzație de presiune în zona occipitală sau frontală
- durere care se accentuează spre finalul zilei
- scăderea mobilității cervicale în anumite direcții
Factori favorizanți
- postura incorectă (cap anteriorizat) – principal factor, crește solicitarea asupra segmentelor cervicale superioare
- statul prelungit la birou sau la calculator – menține contractura musculară și rigiditatea articulară
- sedentarismul – reduce mobilitatea și controlul muscular
- stresul – favorizează încordarea musculaturii cervicale
- oboseala și lipsa somnului – scad capacitatea de relaxare și recuperare
- traumatisme cervicale (lovituri sau accidentari) – pot altera biomecanica segmentului cervical
- poziții incorecte de somn – mențin tensiunea la nivel cervical
Acești factori contribuie la apariția și menținerea durerii prin suprasolicitarea structurilor cervicale și alterarea controlului postural
Tratament prin recuperare medicală
În cadrul clinicii Kineto Plus, cefaleea este abordată printr-un protocol personalizat ce țintește cauza patologiei cervicale și nu tratarea simptomelor
Tratamentul poate include:
- terapie manuală – mobilizări și tehnici specifice pentru restabilirea mobilității articulațiilor cervicale și reducerea disfuncțiilor
- masaj terapeutic – pentru relaxarea musculaturii cervicale, suboccipitale și a umerilor
- fizioterapie – cu rol analgezic și antiinflamator
- exerciții cervicale specifice – pentru îmbunătățirea mobilității și controlului segmentar
- exerciții de stabilizare și control motor – pentru corectarea tiparelor de mișcare și creșterea stabilității cervicale
- dry needling – pentru reducerea punctelor trigger din musculatura cervicală
- exerciții de control postural și propriocepție – pentru îmbunătățirea coordonării și a stabilității
- educația pacientului – adaptarea ergonomiei și evitarea factorilor favorizanți
Când este necesar consultul medical
- durerea persistă sau se agravează în timp
- durerea este severă sau apare brusc
- există limitare la nivel cervical
- durerea este însoțită de simptome neurologice (amețeli, furnicături, tulburări de vedere)
- nu există răspuns la tratamentul de recuperare
Este recomandată evaluarea de specialitate (neurologică sau ortopedică)
